A reiki nem varázslat, és nem is valami távoli, misztikus gyakorlat, amit csak kevesen érthetnek meg. Sokkal inkább egy holisztikus szemléletű energiagyógyászati módszer, amely arra épül, hogy minden emberben ott rejlik az öngyógyítás képessége, csak épp sokan elfelejtik használni. A reiki kezelések során az energia csatornázásával serkenthetők azok a belső folyamatok, amelyek segíthetnek a test és a lélek egyensúlyát helyreállítani.
Mit jelent az öngyógyítás a mindennapokban?
Amikor öngyógyításról beszélünk, nem csodás gyógyulásokra kell gondolni, hanem arra a természetes rendszerre, amely nap mint nap dolgozik bennünk azért, hogy jól legyünk. Az immunrendszerünk, a lelki ellenállóképességünk, a regenerációs képességünk mind részei ennek a folyamatnak. A valódi egészség azonban nem merül ki abban, hogy nincsenek fizikai panaszaink, hiszen a testi, lelki és energetikai egyensúly együtt adja a teljes jólétet.
Ez az egyensúly viszont nem tartható fenn automatikusan. Az öngondoskodás mindannyiunk felelőssége, és az apró, mindennapi döntéseink is hatással vannak rá. Ha figyelsz az étkezésedre, rendszeresen mozogsz, tudatosan csökkented a stresszt, vagy egyszerűen csak időt adsz magadnak a pihenésre, máris a saját öngyógyító folyamataidat támogatod.
Az energetikai egyensúly szerepe
A testünk nemcsak fizikai, hanem energetikai rendszer is. Amikor az energiaáramlás akadályba ütközik, például túl sok a stressz, elfojtott érzelmek vagy kimerültség kínoz minket, akkor az egyensúly megbomlik. A reiki kezelés során ezt az elakadt áramlást segíti újraindítani a kezelő, aki csatornázza az univerzális energiát, hogy az ott hasson, ahol szükség van rá. Az öngyógyítás sejtszinten következik be.
Sokan a kezelés közben kellemes meleget, bizsergést vagy mély nyugalmat éreznek. Ilyenkor történik meg, hogy a test és az elme fokozatosan lelassul, a blokkok oldódni kezdenek, a feszültség távozik. A reiki nem ráerőlteti az energiát a testre, hanem finoman támogatja annak saját egyensúlyát.
A gyógyulás közös munka
Fontos megérteni, hogy a reiki – bármilyen hatékony is – nem helyettesíti a tudatos életmódot. A gyógyulás nem érkezik kizárólag kívülről. Az egyénnek is meg kell hoznia a döntést: akar változni, és hajlandó tenni érte. Ez sokszor új gondolkodásmódot igényel, például a negatív szokások elengedését, a stresszhelyzetekre adott reakciók megváltoztatását vagy a belső béke tudatos keresését.
A reiki tehát nem csupán egy kezelés, hanem egyfajta önismereti út is. Amikor az energetikai egyensúly helyreáll, a test követi a példát, a fizikai tünetek enyhülnek, a közérzet javul, és az ember újra összhangba kerül önmagával.
A reiki lényege végső soron az, hogy emlékeztet minket: a testünk nem külön működik a lelkünktől, és a valódi gyógyulás mindig belülről indul el. Egy csendes délután, egy mély lélegzet, egy kis odafigyelés, ezek mind apró, de erős lépések afelé, hogy visszataláljunk a harmóniához, ami valójában mindig is ott volt bennünk.
Kép forrása: freepik.com